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Kognitive Fitness
Use AI. Live Human.
KI kann für uns denken. Diese Tools halten deine eigene Aufmerksamkeit, dein Gedächtnis und deine Kreativität in Form.
6 Fragen2 Min.Sofortiges Ergebnis
Use AI. Live Human.
Wie gut nutzt du KI, und wie gut schützt du, was nur du kannst? Ein schneller Check mit deinem wichtigsten nächsten Schritt.
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Neu6 Challenges11 Min.Jedes Mal neu
Brain Gym
Aufmerksamkeit, Fokus, Gedächtnis, Flexibilität, Logik und Kreativität, danach ein kurzer geführter Atem-Ausklang. Wiederhole es und verfolge deinen Fortschritt.
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Neu4 Games5 Min.Für 16–25
Brain Duel
Schnelle Brain-Games mit Punktzahl. Danach den Link schicken: Deine Freunde bekommen exakt deine Aufgaben.
Starten →Longevity & Erholung
Wo stehst du heute?
Ein schneller Blick auf deine Gewohnheiten, plus das eine, was sich als Erstes zu ändern lohnt.
6 Fragen2 Min.Sofortiges Ergebnis
Longevity Quick-Check
Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stress, Fokus und Verbindung: ein schneller Überblick plus dein wichtigster nächster Schritt.
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12 Fragen3 Min.Für 20–40
Live hard. Age well.
Feiern, kurze Nächte, voller Kalender: Wie gut erholst du dich, und wie behältst du den Spaß, ohne später dafür zu bezahlen?
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Ca. 10 Min.Vor deiner Beratung
Longevity Check
Die ausführliche Version zur Vorbereitung deiner persönlichen Longevity-Beratung, damit das Gespräch gleich beim Wesentlichen startet.
Starten →Alle Tools sind kostenlos und laufen in deinem Browser. Deine Antworten werden weder gespeichert noch gesendet, außer du schickst Markus aktiv eine Anfrage.
Lieber live und in der Gruppe?
Brain Gym, Recovery und Longevity als Workshop für dein Team, dein Event oder deine Seminarwoche.